so pra dar um oie

Ai guris..ate tentei escrever algo sobre hj mas num dah..to pregada de sono e cansaço..

Então vou só marcar o q fiz da dieta hoje ok?

CAFE DA MANHA:

1 maça

1 copo de gelatina de uva

1 copo de iogurte

ALMOÇO

1 prato de alface americana.abobrinha e quiabo

Lanche da tarde:

1 pedaço de bolo brigadeiro do amor aos pedaços

1 copo de iogurte molico

bjs fuiz